Kategoria: Scenariusze zajęć psychoedukacyjnych : Gimnazjum/Szkoła Ponadgimnazjalna
Drukuj
Email

Umiejętności chroniące przed nałogowymi zachowaniami

Poniżej prezentujemy scenariusze zajęć psychoedukacyjnych z zakresu profilaktyki uzależnień behawioralnych, skierowane do młodzieży gimnazjalnej i licealnej. Zostały one opracowane przez Karolinę Van Laerę i Kingę Sochocką (Kaczmarek) w latach 2012 – 2013. Ukazywały się w miesięczniku Remedium w ramach projektów finansowanych ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych będących w dyspozycji Ministerstwa Zdrowia.

Komunikacja interpersonalna

Scenariusz nr 1:
Temat zajęć: Emocje na językach!
Cele zajęć:

nauczenie umiejętności nazywania uczuć;
wzmocnienie postawy szacunku dla siebie i innych;
ćwiczenie umiejętności posługiwania się komunikatem JA.

Czas trwania: 2x45 min.
Scenariusz do pobrania: Komunikacja_Remedium_VI_2013_str_4_5

Scenariusz nr 2:
Temat zajęć: Języka szakala a język żyrafy!
Cele zajęć:

zwiększenie umiejętności posługiwania się komunikacją bez przemocy;
zwiększenie umiejętności rozpoznawania konstruktywnego i niekonstruktywnego porozumiewania się w grupie.

Czas trwania: 2x45 min.
Scenariusz do pobrania: Komunikacja_Remedium_VI_2013_str_5_6

Scenariusz nr 3:
Temat zajęć: Zrozumieć siebie i innych – o sztuce aktywnego słuchania!
Cele zajęć:

rozwinięcie umiejętności komunikacji niewerbalnej;
przećwiczenie umiejętności aktywnego słuchania.

Czas trwania: 2x45 min.
Scenariusz do pobrania: Komunikacja_Remedium_VI_2013_str_6_7

Asertywność

Scenariusz nr 1:
Temat zajęć: Czy warto być asertywnym?
Cele zajęć:

wzrost wiedzy na temat postaw: asertywnej, uległej i agresywnej;
zwiększenie umiejętności asertywnego komunikowania się;
zwiększenie świadomości osobistych praw.

Czas trwania: 2x45 min.
Scenariusz do pobrania: Asertywnosc_Remedium_V_2013_str_4_5

Scenariusz nr 2:
Temat zajęć: Granice akceptacji – asertywna odmowa.
Cele zajęć:

zwiększenie umiejętności asertywnego odmawiania;
umocnienie postaw szacunku dla swoich granic i granic drugiego człowieka.

Czas trwania: 2x45 min.
Scenariusz do pobrania: Asertywnosc_Remedium_V_2013_str_5_6

Scenariusz nr 3:
Temat zajęć: Krytyka czy informacja zwrotna?
Cele zajęć:

zwiększenie umiejętności formułowania konstruktywnych informacji zwrotnych;
wzrost umiejętności posługiwania się komunikatem JA;
wzrost umiejętności służących budowaniu relacji i współpracy.

Czas trwania: 2x45 min.
Scenariusz do pobrania: Asertywnosc_Remedium_V_2013_str_6_7

Emocje i stres

Scenariusz nr 1:
Temat zajęć: Emocjonalny zawrót głowy
Cele zajęć:

nauczenie umiejętności rozpoznawania i nazywania przeżywanych przez siebie emocji;
diagnoza własnych sposobów radzenia sobie z emocjami;
ograniczenie niekonstruktywnych sposobów radzenia sobie z negatywnymi emocjami.

Czas trwania: 2 x 45 min.
Scenariusz do pobrania: Emocje_i_stres_Remedium_VII_2013_str_4_5

Scenariusz nr 2:
Temat zajęć: Do czego służy złość?
Cele zajęć:

rozwinięcie umiejętności konstruktywnego radzenia sobie ze złością;
zwiększenie wiedzy na temat sposobów radzenia sobie ze złością;
ograniczanie niekonstruktywnych sposobów radzenia sobie ze złością.

Czas trwania: 2 x 45 min.
Scenariusz do pobrania: Emocje_i_stres_Remedium_XI_2014_str_5_6

Scenariusz nr 3:
Temat zajęć: Nie taki diabeł straszny – ze stresem też można sobie poradzić
Cele zajęć:

rozwinięcie umiejętności konstruktywnego radzenia sobie z napięciem i ze stresem;
zwiększenie wiedzy na temat zjawiska stresu, jego objawów i konsekwencji;
przeciwdziałanie uzależnieniom behawioralnym.

Czas trwania: 2 x 45 min.
Scenariusz do pobrania: Emocje_i_stres_Remedium_XI_2014_str_6_7

Praca z grupą

Scenariusz nr 1:
Temat zajęć: Nasza klasa staje się zespołem
Cele zajęć:

zwiększenie poziomu integracji w zespole klasowym;
rozwijanie umiejętności współpracy w grupie;
umożliwienie wzajemnego poznania się uczniów w klasie.

Czas trwania: 1 x 45 min.
Scenariusz do pobrania: Praca_z_grupa_IV_2013_str_4_5

Scenariusz nr 2:
Temat zajęć: Sytuacja konfliktowa: wyzwanie czy bariera nie do pokonania?
Cele zajęć:

rozwijanie umiejętności konstruktywnego radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych;
rozwijanie umiejętności analizy sytuacji, ułatwiającej poszukiwanie rozwiązań w sytuacjach konfliktowych.

Czas trwania: 2 x 45 min.
Scenariusz do pobrania: Praca_z_grupa_IV_2013_str_5_6

Scenariusz nr 3:
Temat zajęć: O rolach, nie tylko w teatrze
Cele zajęć:

zaznajomienie uczniów z pojęciem ról grupowych w kontekście pracy zespołu klasowego;
rozwijanie umiejętności samoobserwacji i wrażliwości na innych;
uwrażliwienie na sposób odnoszenia się do innych osób w klasie;
rozwijanie postawy współodpowiedzialności za sytuację w zespole klasowym.

Czas trwania: 1 x 45 min.
Scenariusz do pobrania: Praca_z_grupa_IV_2013_str_7